Beschreibung

Datum:05.10.2025
Ort:Yogastudio sanely in Augsburg
Uhrzeit:10:00 – 14:30 Uhr

Workshop: Endometriose – Deine Gesundheit, deine Stärke!

Endometriose ist für viele Frauen eine herausfordernde Diagnose, doch du bist damit nicht allein. In unserem Workshop lernst du, wie Endometriose deinen Körper beeinflusst und welche ganzheitlichen Strategien dir helfen können, mit dieser Erkrankung besser umzugehen und deine Lebensqualität zu verbessern.

Dieser Workshop ist genau richtig für dich, wenn:

du die Ursachen und Symptome von Endometriose umfassend verstehen möchtest, um bewusster mit deiner Gesundheit umzugehen.
du mehr über deinen Hormonhaushalt, deinen Körper und die Bedeutung der Darmgesundheit erfahren möchtest.
du nach effektiven Strategien suchst, um besser mit Schmerzen und Einschränkungen umzugehen.
du bereit bist, Wege zu finden, um deine Lebensqualität und Lebensfreude nachhaltig zu steigern.

Das erwartet dich im Workshop

Endometriose verstehen: Erhalte Wissen über die Zusammenhänge im Körper und entwickle Strategien zur Linderung hormoneller Beschwerden.
Achtsamkeit & Stressbewältigung: Praktische Tipps und Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag.
Ernährung & Darmgesundheit: Entdecke endometriosefreundliche Lebensmittel und Mikronährstoffe.
Bewegung & Entspannung: Hormonyoga Flow und Meditation zur Stärkung der Verbindung zu deinem Körper und Verbesserung deines Wohlbefindens.

Unser Highlight – Dein persönliches Workbook

In diesem Workbook erhältst du:

Umfassende Informationen zu Endometriose, Hormonen und Darmgesundheit, die dir helfen, deine Situation besser zu verstehen.
Ein exklusives Video mit einem individuell abgestimmten Hormonyogaflow, der deine Verbindung zu deinem Körper stärkt und dein Wohlbefinden fördert.
Zugang zu Meditationen, die dir helfen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Praktische Tipps zu entzündungshemmender Ernährung sowie wertvolle Mikronährstoffe, die deine Gesundheit unterstützen.
Leckere Rezepte für endometriosefreundliche Gerichte, die nicht nur gesund sind, sondern auch köstlich schmecken.
Nützliche Impulse für ein bewussteres, symptomfreundliches Leben, die dir helfen, deinen Alltag zu gestalten.