Beschreibung
Datum: 31.01.2026
Ort: Yogastudio yogabysandra in Wollbach
Uhrzeit: 10:00 – 17:00 Uhr
Herzenswunsch – Dein Kinderwunsch-Day-Retreat
Ein kraftvoller Tag für Dich – für Deinen Körper, Deinen Zyklus und Deinen Wunsch nach Leben.
Herzenszeit ist Dein Raum zum Ankommen, zum Verstehen und zum Fühlen.
Ein Retreat-Tag, der Dich verbindet: mit Deiner weiblichen Kraft, Deiner Hormonbalance und Deiner inneren Ausrichtung auf das, was wachsen darf.
Im Mittelpunkt: Dein Kinderwunsch-Workbook
Begleitend zu diesem Tag erhältst Du ein liebevoll gestaltetes Workbook, das Dir Orientierung und Tiefe schenkt.
Es enthält wertvolles Zyklus- und Hormonwissen, einfache Tools zum Zyklustracking, Ernährungstipps, Nährstoffwissen, Reflexionsfragen und kleine Rituale.
Ein Leitfaden, den Du mit nach Hause nimmst – zum Nachlesen, Ausfüllen, Vertiefen und Vertrauen stärken.
Dein Day-Retreat – voller Wissen, Gefühl & Verbindung
Wir erleben den Tag im Fluss des Zyklus – von der inneren Winterzeit der Menstruation bis zum kraftvollen Sommer der Ovulation.
Jede Phase bekommt Raum – in Dir und im Raum – mit:
- Zyklus- & Hormonwissen – verständlich, ganzheitlich, alltagsnah
- Zyklustracking lernen – Körperbeobachtung & Temperatur verstehen
- Darm & Lebergesundheit – warum sie für die Fruchtbarkeit so wichtig sind
- Hormonfreundliche Ernährung & Mikronährstoffe – praktisch & typgerecht
- Hormonyoga & EFT – entspannend, stärkend, regulierend
- Mindset, Journaling & Meditation – für innere Klarheit & Vertrauen
- Sisterhood & Austausch – getragen im Kreis gleichgesinnter Frauen
ZyklusBrunch & Snacks
Zum Start erwartet Dich ein wohltuender ZyklusBrunch – leicht, vegetarisch, basisch & lecker.
Auch zwischendurch versorgen wir Dich mit Snacks, Tee und allem, was Dich nährt.
Ein Tag für Dich
Du darfst Dich fallen lassen – in einen Raum voller Wissen, Wärme und Wertschätzung.
Für Deinen Körper. Für Deine Sehnsucht. Für Dein Ja zu Dir selbst.
Workbook, Verpflegung und alle Materialien sind inklusive.
