Die Rezepte, die Du hier bei mir findest, sind kreativ, lecker, einfach, vielseitig und gesund. Meine Rezepte lassen auch Dir die Möglichkeit, Deinen Gusto und Deine Vorlieben miteinzubauen. Meine Gerichte haben FIXE Lebensmittel, welche dem Gericht das gewünschte Geschmackserlebnis verleihen. Ebenso enthalten meine Rezepte flexible Bestandteile (FLEXI), welche dazu einladen, Deinen ganz eigenen Geschmack miteinzubringen. Diese verleihen dem Gericht eine gewisse Varietät.
Meine Lieblingskombi ist in jedem Rezept fett unterstrichen!
Avocado-Bananen-Power Salat/Brotaufstrich
Wenn Du Banane und Avocado gerne isst, wirst Du dieses Rezept lieben. Es ist eine Wohltat für Deinen Gaumen.
- Perfekt als Frühstück mit einer Scheibe Vollkornbrot oder als Brotaufstrich und eine Scheibe Käse
- Ist auch ein idealer Mittagsnack für die Arbeit, schnell, einfach und lecker. Eine Handvoll mit Deinen Lieblingsnüssen macht es zu Deinem perfekten Power-Lunch.
Personenanzahl: 1 – für mehr Personen einfach die Menge addieren
Zubereitung: 5 Minuten
Eigenschaften: vegan, vegetarisch und glutenfrei
Zutaten:
FIX
1 Banane
1 Avocado
FLEXI
1. Kürbiskerne, Sesam, Schwarzkümmel, Sonnenblumenkerne, Hanfsamenschalen, gehackte Nüsse
2. Kürbiskernöl, Leinöl, Walnussöl
3. Feldsalat, Rauke Optional!
Zubereitung:
Banane und Avocado schälen, schneiden und in eine Schüssel geben.
Von 1 gibst Du 1 EL hinzu
Von 2 gibst Du 1 EL hinzu
Von 3 kannst du eine Handvoll hinzugeben. Optional!
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
FOODILICIOUS!
